パワーヨガ
ヨガ初級クラス
3,000pt〜
60min
東京メトロ 表参道駅 徒歩6分
パワーヨガは、呼吸と連動したダイナミックな動きで全身を鍛えるヨガです。
伝統的なヨガの動きの流れである太陽礼拝をベースにポーズを連続して行い、筋力・柔軟性・持久力をバランスよく向上させます。発汗量が多く、代謝アップやボディメイクにも効果的です。
伝統的なヨガの動きの流れである太陽礼拝をベースにポーズを連続して行い、筋力・柔軟性・持久力をバランスよく向上させます。発汗量が多く、代謝アップやボディメイクにも効果的です。
受講プログラムの開始15分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
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