アクティブ リカバリーヨガ
ヨガ初級クラス
3,000pt〜
60min
東京メトロ 表参道駅 徒歩6分
《自分の身体を自分でメンテナンスするクラス》
より健康的に、そして"PAIN FREE"で過ごせるために自分自身の身体を探っていきます。
いつもより少し長い時間ポーズをホールドすることで自身の身体の強さと安定性を向上させていきます。
痛みを伴う辛い時間もあるかもしれないでもそれがあなたの身体にとっての薬になる明日明後日にその効果を感じることができます。
より健康的に、そして"PAIN FREE"で過ごせるために自分自身の身体を探っていきます。
いつもより少し長い時間ポーズをホールドすることで自身の身体の強さと安定性を向上させていきます。
痛みを伴う辛い時間もあるかもしれないでもそれがあなたの身体にとっての薬になる明日明後日にその効果を感じることができます。
受講プログラムの開始15分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
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