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BETTER BODIES HI AOYAMA
REGULAR<HIPSヒップ>臀部・ヒップアップ

REGULAR<HIPSヒップ>臀部・ヒップアップ

サーキットトレーニング中級クラス

2,480pt〜

45min

東京メトロ銀座線「外苑前駅」徒歩2分

部位別に効率的に効果を得るクラス。特定の部位に集中してワークアウトを行うことで大きな効果が得られるよう設計されています。

【HIPSヒップ】
臀部や脚部をメインパートとしてワークアウトするクラスです。
・メインエクササイズ　臀部/ハムストリングス
・アシスタントエクササイズ1　大腿前部/腹部
・アシスタントエクササイズ2　コア（体幹）/機能的エクササイズ

受講プログラムの開始15分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

レンタルウェア、靴下の用意はございません。必ずお持ちください
初回の方は、「レンタルタオル（大・小）420円」「レンタルシューズ23.0cm~29.0cm 420円」「心拍センサー 420円」のレンタルが『無料』となります
安全で効果的な運動強度を常時、確認する為、クラス参加には必ず「心拍センサー」をご利用いただいております。２回目以降のご利用の際は、都度420円でレンタルいただくか、心拍センサーのご購入（11,000円税込~）が必要となります
ワークアウトは運動靴を着用した状態で行います。
替えの下着もお持ちください。
無料ウォーターサーバーをご用意しています。ボトルをご持参いただければご利用いただけます。
ミネラルウォーター（¥150税込）の販売もございます。

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

初回の方は、オリジナルマシンの使用説明・練習がございますので『20分前』にお越しください

施設詳細を見る

施設レビュー

Review

REGULAR<HIPSヒップ>臀部・ヒップアップ
5.0
20代後半 / 女性
スクワット100回・ブリッジ100回サーキット系、暗闇ボクシング系色々やってきましたが、人生で初めてお尻だけに筋肉痛を感じました。ちゃんと効いてるのを実感できるとても良いプログラムだと思います。お尻を鍛えたい人にはおすすめです。
2022年08月10日

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アクセス

Access

東京都港区南青山2-27-18 パサージュ青山1F

東京メトロ銀座線「外苑前駅」徒歩2分

東京メトロ銀座線「外苑前駅」1a出口、1b出口より徒歩2分
東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線「表参道駅」A4出口より徒歩8分
都営大江戸線「青山一丁目駅」1出口より徒歩12分

青山通り（R246）沿いの「成城石井南青山店」と「外苑前郵便局」の間にある、瀟洒な小径の奥にあります

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スケジュール

Schedule