施設レビュー

濡らしてあるTシャツ短パン（電気が通りやすいように）の上に、ウェットスーツのようなEMSスーツを着用するスタイルでした。 スーツの上から着る大きめのTシャツも貸してもらえるので、ピタピタで気になる感じはありませんでした（紙パンツもあり）。 20分はあっという間で、汗もかかずに終わりましたが、翌日は太ももと腹筋がちゃんと筋肉痛になっていました。これで筋肉を付けられたら、手ぶらで時短でとても便利！と思いました。 補足： GYYMでは「インストラクターなし」と記載されていましたが、ちゃんと付いてくれます。シャワーはゆっくり浴びれる感じではなかったです（バスタオルはあり）。中で待たせてもらえるようなスペースはないので、早めに着くと外で待たないといけなさそうです。

初めて利用しましたが、お水以外はタオルも貸して頂けたので、手ぶらで行けました。 専用のウエアを着用するのが、慣れるまで着るのに時間がかかりそうです。(生理中は着用出来ないと思います…。) ジムの広さ的に1人だけで利用する感じだったので、ロッカーもシャワーも1台だけです。前の方のレッスン時間と被ると、待たされるかと思います。 プログラム内容は、こちらの要望を叶えるような内容にして頂けるので、鍛えたい所を鍛えられると思います！