施設レビュー

自分のペースで負荷を調整しながら運動できました。

初めての低酸素ランニングでした。 体感としては普段のランとあまり変わらない感じがしましたが、終わった後の汗の出ている時間が長いような気がします。 目的にあったプログラムが設定できるので色んな方にオススメしたいです！ また伺います。

眺めの良い空間で、低酸素ランを行いました。マシンでプログラムを選択した後、心拍数をモニタリングしながら走るのですが、早くレッドゾーンに到達でき、低酸素効果を実感。個人的には低酸素環境の苦しさはあまり感じず、ほぼ普段通りに走れたのも良かったです！