RDC GYM 銀座店

マシンジム / サーキットトレーニング / ランニング

評価平均 5.0(3件)

3,500pt 〜
東銀座駅徒歩1分
6:40-22:00
定休日：月曜日
03-6264-1223
gym.rdc-run.com

低酸素ジム
通常の約3倍のトレーニング効果があり、わずか30分で脂肪燃焼効果の促進によるボディメイクや能力向上ができる低酸素トレーニング。身体機能の6大要素(可動性・安定性・敏捷性・パワー・動作・持久力)を強化する1組3人で実施するセミパーソナルでのグループファンクショナルやトップアスリートから初心者までプログラムがあるラン・バイク。
30分でカラダを変える。それがRDC GYM 銀座店である。

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

施設レビュー

Review

5.0

(3件)

プログラム4.7

設備・備品4.7

受付・接客5.0

清潔感5.0

低酸素ラン
5.0
20代後半 / women
自分のペースで負荷を調整しながら運動できました。
2022年10月01日
低酸素ラン
5.0
30代後半 / men
初めての低酸素ランニングでした。体感としては普段のランとあまり変わらない感じがしましたが、終わった後の汗の出ている時間が長いような気がします。目的にあったプログラムが設定できるので色んな方にオススメしたいです！また伺います。
2022年05月25日