GYYM - 1 TICKET FITNESS
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RDC GYM 銀座店

マシンジム / サーキットトレーニング / ランニング
評価平均 5.0(3件)
低酸素ジム
通常の約3倍のトレーニング効果があり、わずか30分で脂肪燃焼効果の促進によるボディメイクや能力向上ができる低酸素トレーニング。身体機能の6大要素(可動性・安定性・敏捷性・パワー・動作・持久力)を強化する1組3人で実施するセミパーソナルでのグループファンクショナルやトップアスリートから初心者までプログラムがあるラン・バイク。
30分でカラダを変える。それがRDC GYM 銀座店である。

設備・アメニティ

Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂

施設レビュー

Review
5.0
(3)
プログラム4.7
設備・備品4.7
受付・接客5.0
清潔感5.0
  • 低酸素ラン
    5.0
    20代後半 / women

    自分のペースで負荷を調整しながら運動できました。

    2022年10月01日
  • 低酸素ラン
    5.0
    30代後半 / men

    初めての低酸素ランニングでした。 体感としては普段のランとあまり変わらない感じがしましたが、終わった後の汗の出ている時間が長いような気がします。 目的にあったプログラムが設定できるので色んな方にオススメしたいです! また伺います。

    2022年05月25日

アクセス

Access

東京都中央区銀座4-14-6 ウインド銀座8ビル 4階

東銀座駅 徒歩1分

東銀座駅5番出口を出てローソンのある道を150m直進

実施プログラム

Program

スケジュール

Schedule

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