clubboxer namba studio

初めての利用でしたが、施設の使い方やプログラムの基礎知識を丁寧に説明していただけたので、戸惑うことなくプログラムを受けることができました。 プログラムはボクシングパートが中心で緩急のある構成でした。ボクササイズ等の経験がない全く初めてだとついていくのが難しい部分もあります。下半身を使う動きも散りばめられ、下半身のトレーニングになります。 暗闇の中でアップテンポな曲に合わせて動くことで爽快感を味わうことができます。

初めての方にはレッスン前に親切丁寧な個人レクチャーがあります。ボクササイズが初めてでも楽しめました。スクワットのような動きやジャンプもあるので全身運動になります。