Gaze　～くびれ～(45分/ホット)

その他入門クラス女性専用

メガロスルフレ心斎橋

2,980pt〜

45min

大阪メトロ御堂筋線・長堀鶴見緑地線　心斎橋駅　1番出口徒歩１分

日常生活動作で退化した呼吸動作を取り戻し、胸郭部と骨盤のアライメントを整え、
使いづらくなったウエスト周りの回旋動作を取り入れながらトレーニングを行い、美しいウエストのくびれへと導くクラスです。
Gazeとは、「見つめる」「視線」「じっと見る」と、いう意味です。私たちは日々何かに追われ生活しています。仕事、家庭、時間…etc.それは様々です。あることをしながら何かを決断し、またある決断をしながら何かを実行しています。多くの人が自分以外のことに目を向け生活しています。
一日の中で、自分だけのを考える時間をとっていますか？【Gaze】は、何かに追われながら忙しく過ごす皆さんに向けたプログラムです。自分に目を向け、何かに気づき、それを改善へと導く。【Gaze】は、そんな皆さんをサポートことするプログラムです。

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持ち物

• ・安全のため、1L以上の水分
• ・バスタオル

設備・アメニティ

注意事項

• ホットスタジオで行います。
• レッスン開始時刻過ぎてからのスタジオ入場はお断りする場合がございます
• 女性専用施設です。

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