GAZE肩甲骨(HOT/45分)

ストレッチ初級クラス女性専用

0pt〜

45min

大阪メトロ御堂筋線・長堀鶴見緑地線　心斎橋駅　1番出口徒歩１分

肩甲骨の土台となっている胸郭の可動性を広げ、肩甲骨へアプローチをし、肩甲骨の本来の動きを取り戻すクラスです。
Gazeとは、「見つめる」「視線」「じっと見る」と、いう意味です。私たちは日々何かに追われ生活しています。仕事、家庭、時間…etc.それは様々です。あることをしながら何かを決断し、またある決断をしながら何かを実行しています。多くの人が自分以外のことに目を向け生活しています。
一日の中で、自分だけのを考える時間をとっていますか？【Gaze】は、何かに追われながら忙しく過ごす皆さんに向けたプログラムです。自分に目を向け、何かに気づき、それを改善へと導く。【Gaze】は、そんな皆さんをサポートことするプログラムです。

受講プログラムの開始15分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

・バスタオルをお持ちください。

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

ホットスタジオで行います。
・女性専用施設です。

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アクセス

Access

大阪府大阪市中央区南船場3丁目11-10　心斎橋大陽ビル2F

大阪メトロ御堂筋線・長堀鶴見緑地線　心斎橋駅　1番出口徒歩１分

大阪メトロ御堂筋線・長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」①番出口徒歩１分／クリスタ長堀　北⑧号出口徒歩1分
※入り口は郵便局側の塩町通りにございます。

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スケジュール

Schedule