- TOP
- ビジター利用(都度利用)可能なジム・スタジオ一覧
- 大阪府
- 大阪市中央区
- メガロスルフレ心斎橋
- Surf Exercise Basic(45分)
Surf Exercise Basic(45分)
サーフエクササイズ初級クラス女性専用
2,980pt〜
45min
大阪メトロ御堂筋線・長堀鶴見緑地線 心斎橋駅 1番出口徒歩１分
サーフボードの下にバランスボールがついている専用機器「The RipSurfer X」（フィットネス用の不安定なサーフボード）を用いて行うエクササイズ。
海面のような不安定な環境で「パドル」「ドルフィンスルー」「プッシュアップ」「テイクオフ」といったサーフィンの動きに加えて体幹を強化できるエクササイズを組み合わせ楽しみながらボディメイクします。
海面のような不安定な環境で「パドル」「ドルフィンスルー」「プッシュアップ」「テイクオフ」といったサーフィンの動きに加えて体幹を強化できるエクササイズを組み合わせ楽しみながらボディメイクします。
受講プログラムの開始15分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
- ・バスタオルをお持ちください。
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
注意事項
Attention
- ホットスタジオで行います。
- ・女性専用施設です。
施設レビュー
Review
この施設にはまだレビューがありません
アクセス
Access
大阪府大阪市中央区南船場3丁目11-10 心斎橋大陽ビル2F
大阪メトロ御堂筋線・長堀鶴見緑地線 心斎橋駅 1番出口徒歩１分大阪メトロ御堂筋線・長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」①番出口徒歩１分／クリスタ長堀 北⑧号出口徒歩1分
※入り口は郵便局側の塩町通りにございます。
スケジュール
Schedule