背骨コンディショニング45

その他初級クラス

STUDIO TRIVE

2,200pt〜

45min

大阪メトロ 本町駅 12番出口 徒歩1分

「腰痛」「肩こり」「膝の痛み」など、体の不調に悩まされている方は少なくありません。実は、これらの症状の多くは背骨の歪みが原因であることが多いのです。背骨が歪むと、神経が引っ張られて様々な不調を引き起こします。 背骨コンディショニングは、「緩める」「矯正する」「トレーニングする」という3つの動作で、自分で背骨の歪みを整え、症状の改善を目指す方法です。このプログラムの良いところは、特別な道具を使わずに手軽に始められ、少しずつ体が楽になることを実感できる点です。
レズミルズプログラムに参加される方は、背骨コンディショニングを取り入れることで、体の機能が改善され、より楽に動けるようになります。これにより、疲れにくくなり、回復も早くなるため、フィットネスをもっと楽しめるようになります。

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持ち物

• 仙骨枕が必要です。
• レンタル料：550円
• 当日フロントでのお支払いください。
• 現金・PayPay/クレジット決済/IDがご利用いただけます。

設備・アメニティ

注意事項

• 館内マスク着用に関してのご案内は下記をご確認ください。
• https://secondhouse-hgp.jp/trive/news-2/mask_info/

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