GYYM - 1 TICKET FITNESS
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LESSMILLS BODYBALANCE45

ヨガピラティスその他初級クラス
1,650pt〜
45min
大阪メトロ 本町駅 12番出口 徒歩1分
ヨガに太極拳、ピラティスの要素をプラスしたトレーニングを、心地いい音楽に合わせて行うプログラム。
それぞれの特性を生かした動きは柔軟性の向上、足腰の筋力UP、コアトレーニングにつながり、筋力に負荷をかける動きがところどころ盛り込まれているので、しなやかで引き締まった身体に近づきます。
呼吸を意識しながらゆっくりとポーズをとり、心身ともにリフレッシュしてください。

受講プログラムの開始15分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
  • 室内履きシューズをお持ちください。

設備・アメニティ

Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂

注意事項

Attention

施設レビュー

Review
  • LESSMILLS BODYBALANCE45
    1.0
    30代後半 / 女性

    ヨガ初心者には難しい。 インストラクターと向き合う時が少なく、話すスピードが早くで声だけではついていけないため、よくわからない45分だった。 また出口が違ったみたいで入口から出たらロッカーで常連と思われる方から強く注意をうけた。 もう行きたくないし、後悔したジムは初めてです。

    2022年05月30日

アクセス

Access

大阪府大阪市中央区久太郎町3-4-23 林和ビル5F

大阪メトロ 本町駅 12番出口 徒歩1分

スケジュール

Schedule