カラダほぐしヨガ
ヨガ初級クラス女性専用
0pt〜
60min
阪神西宮駅 徒歩3分
クラスの前半はフォームローラーやヨガストラップ等のプロップスを使いながら全身ケアをし、滞りを除去します。
後半は、呼吸に意識を向け優しいヨガのアーサナを取り入れます。
頑張りすぎないこと、無理をしないこと、リラックスに向けて身体を休めてあげるということの練習をしましょう。
後半は、呼吸に意識を向け優しいヨガのアーサナを取り入れます。
頑張りすぎないこと、無理をしないこと、リラックスに向けて身体を休めてあげるということの練習をしましょう。
受講プログラムの開始10分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
- お水（100円）
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
注意事項
Attention
- 当スタジオは女性専用スタジオとなります。
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アクセス
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