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- アンチエイジピラティス (75分)
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アンチエイジピラティス (75分)
ピラティス初級クラス
3,500pt〜
75min
JR 千葉駅 東口 徒歩6分
このクラスは呼吸を整え、正しい姿勢を保つことから始まります。
体幹の筋肉を鍛えていくため、無理のない方法でゆっくりと身体の内側に働きかけていきます。
身体の巡りをよくしながら、美肌・美しい姿勢を手に入れましょう!
沢山動いた後はシャバーサナでリラックス。
体幹の筋肉を鍛えていくため、無理のない方法でゆっくりと身体の内側に働きかけていきます。
身体の巡りをよくしながら、美肌・美しい姿勢を手に入れましょう!
沢山動いた後はシャバーサナでリラックス。
受講プログラムの開始15分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
- 【レンタル】
- レンタルマット 200円(税込)
- レンタルウエア上 100円(税込)
- レンタルウエア下 100円(税込)
- 【販売】
- ミネラルウォーター 100円(税込)
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
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