骨盤リズムダイエット

ダンス・バレエその他初級クラス

0pt〜

45min

池袋駅徒歩1分

筋膜ライン（筋肉を覆う膜）を意識したストレッチで効率の良いスムーズな動きの準備を行い、
簡単な骨盤のリズム運動と複合動作でウエスト・ヒップ・骨盤底筋群など、骨盤周辺の筋肉をまんべんなく刺激していきます。くびれ作りやウエストの引き締め、美しいボディラインを目指す方におすすめのプログラムです。

＜イメージ動画＞
https://youtu.be/eMcAXcEx654

＜こんな方にオススメ！＞
・初めてスタジオプログラムにご参加される方
・骨盤・ウエスト周りを引き締めたい方
・しなやかで美しいボディラインを手に入れたい方

受講プログラムの開始20分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

プログラム開始の20分前までに来館。プログラム開始10分前よりスタジオへご入場いただけます。
チェックアウト確認のため、お帰りの際にGYYMの予約画面をフロントにご提示ください。
専用駐車場・駐輪場はございません

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アクセス

Access

東京都豊島区西池袋1-3-1東武百貨店パーキング2　2F~5F

池袋駅徒歩1分

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