免疫セラピーヨガ

ホットヨガ初級クラス女性専用

loIve（ロイブ）池袋店

0pt〜

60min

池袋駅 徒歩1分

健康寿命を高める免疫力は、20代から徐々に低下し、40代でピークの半分以下になるとも言われています。
「腸内環境・基礎体温・自律神経」のバランスを整えることを目的としたロイブオリジナルメソッドで、いつまでも生き生きとした健やかな生活を送るために免疫力向上を目指していくプログラムです。

【プログラム概要】
□ レッスン時間：60分
□ 室温：38℃ ・湿度：65%
□ 強度：★★☆☆☆

□ 期待効果：
免疫力アップ・自律神経が整う・更年期症状の緩和・リラックス
基礎体温上昇・腸内環境が整う・デトックス・アンチエイジング

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持ち物

• レッスン時に着るもの（汗の吸収しやすい動きやすいウェア）
• お水1リットル程度（店頭でも販売しています）
• 替えの下着
• シャワー用バスタオル
• フェイスタオル
• ヨガラグもしくはマットに敷くバスタオル
• メイク道具（お化粧を直されて帰られる場合）
• ---------------------------------------------------------------------------
• 【レンタルご案内】
• レンタルバスタオル300円（税込330円）
• レンタルフェイスタオル100円（税込110円）
• レンタルウェア（上）300円（税込330円）
• レンタルウェア（下）300円（税込330円)

設備・アメニティ

注意事項

• 当スタジオは女性専用スタジオとなります。
• loIveの既存会員の方はGYYMで当施設をご利用頂くことはできません。追加受講プランでのご利用をお願いします。
• 当日はレッスン開始時刻20分前までにお越しください。レッスン開始時刻5分前で受講受付は終了とさせて頂きます。5分前を経過してからの受付及び、開始時刻を経過してからのスタジオ入室は安全管理面からお断りしておりますのでご了承ください。
• 小学生以下のお子様のご同伴はご遠慮頂いております。
• レッスン開始時刻2時間前までにお食事をお済ませ頂くことをおすすめ致します。
• プログラム内容、種類は予告なしに変更となる場合がございますことを予めご了承の程お願いします。
• 施設内でのマスク着用に関するご案内（3/20更新）
• https://www.hotyoga-loive.com/information/covid19_20230313

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