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手ぶらでパーソナルトレーニング【要事前予約確認】
パーソナルトレーニング初級クラス
5,000pt〜
30min
中野駅 徒歩6分
加圧トレーニング、ボディメイクなど、様々なメニューを組み合わせて、オリジナルプログラムのトレーニングをご提供します。
少ないトレーニングで効果を最大限に得られるよう、事前のカウンセリングを通し、あなたにあったトレーニングプログラムを作成します。
【メニューの一例】
・カウンセリング（トレーニングプラン、食生活など）
・トレーニングの実施、見直し
・メニュー作成後のフォームチェック
・個々に合わせたプログラムの実施（筋力アップ、シェイプアップ、体質改善）
・競技力、パフォーマンス向上
・コンディショニング
・スピード、アジリティー（神経系）トレーニング
・ペアストレッチ
・ランニング、ウォーキングフォームチェック、トレーニングプラン
少ないトレーニングで効果を最大限に得られるよう、事前のカウンセリングを通し、あなたにあったトレーニングプログラムを作成します。
【メニューの一例】
・カウンセリング（トレーニングプラン、食生活など）
・トレーニングの実施、見直し
・メニュー作成後のフォームチェック
・個々に合わせたプログラムの実施（筋力アップ、シェイプアップ、体質改善）
・競技力、パフォーマンス向上
・コンディショニング
・スピード、アジリティー（神経系）トレーニング
・ペアストレッチ
・ランニング、ウォーキングフォームチェック、トレーニングプラン
受講プログラムの開始10分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
- タオル、上下ウェア、ソックス、シューズはレンタル無料ですので、手ぶらでご利用いただけます。
- ミネラルウォーターもご用意しております。
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
注意事項
Attention
- 【新型コロナウィルス感染症予防の取組み】
- https://www.tryex-akasaka.com/trainer/blog/?id=20200324
施設レビュー
Review
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アクセス
Access
東京都中野区新井2-1-16 K・M・Tビル502
中野駅 徒歩6分中野駅（北口）より徒歩6分
新井薬師前駅（南口）より徒歩11分
沼袋駅（南口）より徒歩13分
【中野駅からお越しの方】
中野駅北口から、中野通り（中野サンプラザがある通りです）を北に直進してください。
最初の交差点（新井）を渡り、ファミリーマートの手前の左手側、LIXILさんが入っているKMTビルの502です。
スケジュール
Schedule