二の腕背中引き締めピラティス

ピラティス初級クラス女性専用

ボディメイクピラティス（BMP）赤坂

3,300pt〜

60min

赤坂駅 徒歩2分

二の腕背中のお肉がつきやすい場所は、普段あまり使えていない場所。
正しいアライメントに導くために、肩や胸周りの筋肉をリリース。
使えていなかった二の腕や背中の筋肉にアプローチし、引き締めていきます。
肩こりをお持ちの方や、猫背姿勢にお悩みの方にもオススメしたいプログラムです。

続きを読む

持ち物

• ウェアは身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。
• 特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。
• すべてのクラスで、靴は履かずに裸足（滑り止めのある靴下）で行います。

設備・アメニティ

注意事項

• 当施設へのよくあるご質問はこちらをご確認ください。
• https://www.b-m-p-studio.com/qa

施設詳細を見る

施設レビュー

アクセス

スケジュール