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【アクティブメニュー】姿勢チェック + ストレッチ + トレーニング (60分)

ストレッチパーソナルトレーニング入門クラス
12,000pt〜
60min
神楽坂駅徒歩5分
経験豊富なトレーナーが、あなたにピッタリのストレッチ・トレーニングを組み合わせたメニューで猫背などの姿勢改善を始め、柔軟性アップ、運動習慣づくりをサポートします。

トレーニングはご自宅でもできるような簡単なものばかりなので、運動が苦手な方も無理なく行うことができます。

受講プログラムの開始10分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク

    設備・アメニティ

    Amenities
    ロッカー
    シャワー
    化粧室
    ドライヤー
    シャンプー
    化粧水
    スパ
    サウナ
    水風呂

    施設レビュー

    Review
    • 【アクティブメニュー】姿勢チェック + ストレッチ + トレーニング (60分)
      5.0
      30代後半 / 男性

      デスクワークで肩のコリがひどく、またランニングで股関節を痛めていたので、ボディメンテナンスを受けてみました。丁寧なヒアリングと体の歪みチェックの後、身体のほぐしマッサージをしてもらい、股関節の可動域を広げるトレーニングを行いました。60分で、ほぐしによる改善・リラックスと、今後自分で症状を改善するためのトレーニングが理解でき、とても満足しました!

      2021年06月02日

    アクセス

    Access

    東京都新宿区西五軒町2-10東松ビル2F

    神楽坂駅徒歩5分

    東京メトロ東西線神楽坂駅1b出口を出て左手に進むと目の前に赤城神社が見えてきます。
    赤城神社を正面に見ながら右折をして、突き当りまで直進して、左折します。
    その後、坂を下っていくと右手に八洋さんのビルが見えてきます。co-nect神楽坂はその向かいの2階にございます。

    スケジュール

    Schedule