施設レビュー

以前高強度のトレーニングを別の場所で受けた際は、私には出来ないメニューがあったり、大きなサンドバッグを持ってスクワットして終わった後立ち上がれなくなるくらいだった。またペースの主導権は完全にクラスにあり、着いていくのに必死。あれはあれで良かったが、やはり続けるという心理的ハードルは強かった。 一方でオレンジセオリーさんのは、目標やペースはあるものの、参加者１人１人に主導権が半分くらいあり、やっていて気軽さを感じた。勿論ハードっちゃハードだが、誰でも重さ(強度)を変えれば出来る運動メニューであり、最後まで脱落する人はいない明るい雰囲気を感じた。後、消費カロリーが掲示板に表示され、どれだけのカロリー消費であったか？心拍数のレベルなどのデータも自動でメール通知されていた。これも良い。工夫が随所に見られた。

スタッフさんがみんなとても親切で、レッスン中も丁寧に教えてくださいます！初心者でも安心です。

心も筋肉も震えました。笑 マイペースにやりたいけど、追い込まれないと頑張れない自分にぴったりでした！！いずれ通いたいと思っています。 脱衣所や水回りもとても綺麗で、オレンジの良い香りに包まれていました🍊

右も左もわからず、場違い感にドキドキでしたが、 とても丁寧な説明とフォロー、あとは勢いꉂ(ˊᗜˋ*)で楽しく運動できました またお邪魔したいです

初めての利用でしたが、親切丁寧に教えていただいて充実したリフレッシュができました。