VOLT SKIP　(15分)

暗闇フィットネス入門クラス

メガロス町田

0pt〜

15min

町田駅 徒歩7分

光るなわとびを使用し、心地よい音楽と暗闇の演出の中、なわとびのエクササイズを楽しむクラスです。
なわとびは、ランニングよりも運動するときの身体にかかる負荷が大きいといわれ、短時間で運動効果が見込めるエクササイズです。
脂肪燃焼、体力向上、バランス感覚の向上、ふくらはぎの引き締めの効果、美脚やヒップアップの土台作りにつながります。
なわとびというシンプルなワークアウトです！
短時間で一気に上がる心拍数と、終わったあとのサラッとした汗を体感してください！

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• 刺青または、タトゥーがある方はご利用できません。
• 未成年の方はご利用できません。

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