骨盤調整ヨガ
ホットヨガ初級クラス女性専用
0pt〜
60min
JR青梅線 昭島駅 徒歩４分
室温38℃、湿度65％以上の環境のスタジオで行うヨガです。
骨盤のゆがみや、開きを整えるポーズを中心としたクラスです。
骨盤周りの筋肉を正しく鍛えて様々な不調を緩和していきます。産後の骨盤の歪みにも効果的です。
骨盤のゆがみや、開きを整えるポーズを中心としたクラスです。
骨盤周りの筋肉を正しく鍛えて様々な不調を緩和していきます。産後の骨盤の歪みにも効果的です。
受講プログラムの開始15分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
- 館内のマスク着用は任意なります。
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
注意事項
Attention
- 感染予防対策について：https://www.rondo-sports.co.jp/info202005
- 共用駐車場：65台（3時間無料）
- 妊婦の方、暴力団・組関係の方、刺青、タトゥ（タトゥシール含む）の入っている方、伝染病、皮膚病の方、健康状態を害しており運動することが好ましくないと判断される方、他のお客様に迷惑をかける方、係員の指示に従わない方、会社が定める諸規則、注意事項に反する方はご利用いただけません。
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