【Conditioning】肩こり解消ヨガ★☆☆

ホットヨガ初級クラス女性専用

2,600pt〜

50min

吉祥寺駅徒歩3分

肩や首、背中の筋肉をほぐし、ストレスや緊張を緩和するためのプログラムです。軽いストレッチや呼吸法を行い、身体をほぐしてから、肩や首、背中にアプローチしていきます。背中や、首・肩の筋肉を伸ばすストレッチポーズを行うことで、筋肉の緊張がほぐれ、血流やリンパの流れが改善されるため、肩こりの緩和につながります。

受講プログラムの開始15分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

5分前を過ぎてのご来店は入室をお断りしております。
・5分前を過ぎてのご来店は入室をお断りしております。
・マスクの着用につきましては、こちらよりご確認ください。
https://www.lalaaasha.jp/60997/

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アクセス

Access

東京都武蔵野市吉祥寺本町1−2−7 吉祥寺アルファビル5F

吉祥寺駅徒歩3分

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