GYYM - 1 TICKET FITNESS
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美姿勢骨盤ヨガ

ヨガ初級クラス
2,500pt〜
70min
東京メトロ東西線 西葛西駅 南口より徒歩10分
初心者の方、身体が硬いと感じている方にも安心してご参加いただけます。
エクササイズボールを使った体幹トレーニング、身体を保持し姿勢維持する筋肉を活性化させ、
巻き型や猫背を補正する体操なども効果的に取り入れます。
骨盤の正しい位置をキープし、インナーマッスルを鍛えて、見た目だけでない機能的な身体を目指します。
リズミカルに股関節や肩甲骨の動きを習得していきましょう。
筋トレも楽しく達成感を味わって、強くしなやかな肉体づくりを応援します。

受講プログラムの開始15分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
  • <無料レンタル>
  • ヨガマット、ブロック、ブランケット

設備・アメニティ

Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂

施設レビュー

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アクセス

Access

東京都江戸川区西葛西7-29-6 2F

東京メトロ東西線 西葛西駅 南口より徒歩10分

自転車置き場、駐車場もありますのでご利用ください。

スケジュール

Schedule