ピラティス45
ピラティス初級クラス
1,000pt〜
45min
JR常磐線・東京メトロ千代田線「綾瀬駅」(徒歩10分) つくばエクスプレス線「青井駅」(徒歩8分)
独特な呼吸とともに背骨や骨盤を意識して身体を動かします。
インナーマッスル（内側の筋肉）を鍛え、機能的で美しい身体を目指すプログラムです。
インナーマッスル（内側の筋肉）を鍛え、機能的で美しい身体を目指すプログラムです。
受講プログラムの開始15分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
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アクセス
Access
東京都足立区綾瀬6丁目5-12 アドラブール綾瀬1階・2階
JR常磐線・東京メトロ千代田線「綾瀬駅」(徒歩10分) つくばエクスプレス線「青井駅」(徒歩8分)JR常磐線・東京メトロ千代田線「綾瀬駅」(徒歩10分)
つくばエクスプレス線「青井駅」(徒歩8分)
スケジュール
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