ヨガ45
ヨガ初級クラス
0pt〜
45min
王子駅徒歩1分
呼吸に合わせたヨガで、心身をリラックスさせカラダのコリやストレスなどから解放します。
座って行うポーズが中心で初めての方でも取組みやすいプログラムです。
■「カラダ」への効果
・こわばりを緩和し動きやすいカラダへ
・姿勢が整い肩こりや腰痛の緩和に
・血行が促進され疲れのとれやすい身体に
座って行うポーズが中心で初めての方でも取組みやすいプログラムです。
■「カラダ」への効果
・こわばりを緩和し動きやすいカラダへ
・姿勢が整い肩こりや腰痛の緩和に
・血行が促進され疲れのとれやすい身体に
受講プログラムの開始15分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
- 更衣室とスタジオ間の移動に室内履きorスリッパが必要です。
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
注意事項
Attention
- こちらのプログラムは常温スタジオでの開催となります。
- ホットヨガではございませんのでご注意ください。
- チェックアウト確認のため、お帰りの際にGYYMの予約画面をフロントにご提示ください。
- 専用駐車場・駐輪場はございません
施設レビュー
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アクセス
Access
スケジュール
Schedule