施設レビュー

インストラクターさんも、受付の方も親切でやりがいがあり楽しかったです！ ヨガ初心者でしたが、プログラムもとても丁寧にすすめてくださいます。 途中、自分が貧血で倒れそうになってしまい、しゃがんでしまったのですが、インストラクターさんをはじめ、受付の方々も優しく対応して下さいました。 迷惑をかけてしまい大変申し訳なかったのですが、ここのヨガにまた通いたいと強く思いました。 本当にありがとうございました。

場所は大通りに面したビルのワンフロアでアクセスは良いです。3階ですが、エレベーターでしか上がれないので注意です。更衣室にロッカーはたくさんありますが、スペースとして狭めなので、隣を使う方がいると気を遣う感じです。スタジオはまあまあ広くて15人くらいまでは参加できそうでした。 プログラムは「ミュージックフローヨガ」という自然を感じられる音楽に合わせ、太陽礼拝のポーズで流れるように体を動かします。GYYM上では「AEROBIC EXERCISE」となっていますが、いわゆる“エアロビ”ではないです。しっかり汗をかくので、お水は1リットルくらい持って行くのをおススメします。15分前くらいには入室できて、プログラムが始まるまでは体を温められるのも良かったです！

太陽礼拝の動きをしつつ、日常生活では絶対しないようなポーズもあって体をダイナミックに動かす内容でした。終わった後は凄くスッキリします！1つ残念なのは、使用人数に対してシャワーの数とドライヤーの数が足りていないことです。施設が改装されてシャワーの数が減った気がしました。レッスンが終わった後、早く出ないとシャワーを浴びれないし、ドライヤーも使えなくて残念でした。

レッスン、インストラクターの先生はとても良いです。 ただ、今回のレッスンであまりにも衝撃的な事があったので、コメントしました。 一緒にレッスンを受けていた方ですが、くしゃみをされました。マスク着用しておらず、手で押さえるなり、タオルで押さえるなりする事もなく、場所も近かったため、少し不快に思っていました。 その後、それだけではなく、フェイスタオルで何度も鼻をかんでいて…かなり不快になりました。 文化の違いですかね。 私だけではなく、不快に感じた日本人の方は少なからずいらっしゃったと思います。 いくらフェイスタオルはクリーニングされるとは言え、あまりにもびっくりしました。 この様な方と一緒にレッスンを受けたくないと思いました。