腹筋MAX

その他中級クラス女性専用

0pt〜

60min

池袋駅徒歩1分

■レッスン時間：60分
■期待効果：お腹の引き締め・ダイエット・ストレス発散
■内容
年齢とともに衰えやたるみが気になる腹筋のみを集中的に鍛えます。かっこいいお腹を作るにはダイヤのラインを作ることがポイントに。骨格を正して、自然なくびれを作り、更に部分的に筋肉にアタックしながらダイヤのラインを鍛え、年齢を感じさせないかっこいいお腹をメイキングします！
お腹を引き締めてダイエットしたい、筋トレをしたいという方はもちろん、溜め込んでいるストレスを思いっきり解消したいという方にもおススメです。ブラックライトで演出されたスタジオ空間で、アップテンポな音楽に合わせて楽しさ MAXの腹筋トレーニングをお届けいたします。

受講プログラムの開始20分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

レッスン時に着るもの（汗の吸収しやすい動きやすいウェア）
お水1リットル程度（店頭でも販売しています）
替えの下着
シャワー用バスタオル
フェイスタオル
ヨガラグもしくはマットに敷くバスタオル
メイク道具（お化粧を直されて帰られる場合）
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【レンタルご案内】
レンタルバスタオル300円（税込330円）
レンタルフェイスタオル100円（税込110円）
レンタルウェア（上）300円（税込330円）
レンタルウェア（下）300円（税込330円)

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

当スタジオは女性専用スタジオとなります。
loIveの既存会員の方はGYYMで当施設をご利用頂くことはできません。追加受講プランでのご利用をお願いします。
当日はレッスン開始時刻20分前までにお越しください。レッスン開始時刻5分前で受講受付は終了とさせて頂きます。5分前を経過してからの受付及び、開始時刻を経過してからのスタジオ入室は安全管理面からお断りしておりますのでご了承ください。
小学生以下のお子様のご同伴はご遠慮頂いております。
レッスン開始時刻2時間前までにお食事をお済ませ頂くことをおすすめ致します。
プログラム内容、種類は予告なしに変更となる場合がございますことを予めご了承の程お願いします。
施設内でのマスク着用に関するご案内（3/20更新）
https://www.hotyoga-loive.com/information/covid19_20230313