GYYM - 1 TICKET FITNESS
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K-POP WORKOUT〜Dynamite MIX〜

暗闇フィットネスダンス・バレエ中級クラス女性専用
0pt〜
60min
池袋駅 徒歩1分
『K-POP WORKOUT〜Dynamite MIX〜』はご好評いただいた「K-POPダンスダイエット‐ make you KUBIRE ‐」に続くK-POPシリーズ第2弾。世界を席巻する話題のK-POPにあわせながら楽しく、上向きの美尻をつくる究極のワークアウトプログラムです。人気K-POPダンスをマスターした第1弾とは異なり、第2弾は徹底的にお尻に向き合う60分。お尻の土台となる腹筋群の強化からはじまり、エクササイズバンドを使ったヒップアップトレーニング、そして有酸素を組み合わせたリズムダンスの全身運動で脂肪燃焼を促進し、全身を引き締めていきます。
さらにブラックライトによるクールでスタイリッシュな空間と、ノリの良いK-POPミュージックが、ワークアウトの没入感をより深め、女性たちを美尻に誘います。

【プログラム概要】
■レッスン時間:60分
■強度:★★★★★
■室温・湿度:32℃・50%
■スタジオ:暗闇スタジオ
■ジャンル:エクササイズ
■期待効果:美尻・引締め・ストレス解消

受講プログラムの開始20分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
  • レッスン時に着るもの(汗の吸収しやすい動きやすいウェア)
  • お水1リットル程度(店頭でも販売しています)
  • 替えの下着
  • シャワー用バスタオル
  • フェイスタオル
  • ヨガラグもしくはマットに敷くバスタオル
  • メイク道具(お化粧を直されて帰られる場合)
  • ---------------------------------------------------------------------------
  • 【レンタルご案内】
  • レンタルバスタオル300円(税込330円)
  • レンタルフェイスタオル100円(税込110円)
  • レンタルウェア(上)300円(税込330円)
  • レンタルウェア(下)300円(税込330円)

設備・アメニティ

Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂

注意事項

Attention
  • 当スタジオは女性専用スタジオとなります。
  • loIveの既存会員の方はGYYMで当施設をご利用頂くことはできません。追加受講プランでのご利用をお願いします。
  • 当日はレッスン開始時刻20分前までにお越しください。レッスン開始時刻5分前で受講受付は終了とさせて頂きます。5分前を経過してからの受付及び、開始時刻を経過してからのスタジオ入室は安全管理面からお断りしておりますのでご了承ください。
  • 小学生以下のお子様のご同伴はご遠慮頂いております。
  • レッスン開始時刻2時間前までにお食事をお済ませ頂くことをおすすめ致します。
  • プログラム内容、種類は予告なしに変更となる場合がございますことを予めご了承の程お願いします。
  • 施設内でのマスク着用に関するご案内(3/20更新)
  • https://www.hotyoga-loive.com/information/covid19_20230313

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アクセス

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東京都豊島区南池袋1-26-9 第2MYTビル7階

池袋駅 徒歩1分

池袋駅東口徒歩1分

スケジュール

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