バーチャルボクシング
ボクシング初級クラス
0pt〜
45min
池袋駅徒歩1分
バーチャルボクシングは、ボクサーがトレーニングの一環として行うシャドーボクシングを基にして作られた、
有酸素運動能力の向上、脂肪燃焼運動、ストレス発散、反射神経UP、瞬発力アップを目的としてつくられたフィットネスボクシングプログラムです。
ボクシングをフィットネスとして考えて本格的な動作を取れ入れたレッスンをテーマとして、攻撃（パンチ）･防御（ディフェンス）・ステップ（フットワーク）動作から実際の試合や対戦相手を仮想（バーチャル）・想定した上でのバーチャル感のある動作を導入しています。
有酸素運動能力の向上、脂肪燃焼運動、ストレス発散、反射神経UP、瞬発力アップを目的としてつくられたフィットネスボクシングプログラムです。
ボクシングをフィットネスとして考えて本格的な動作を取れ入れたレッスンをテーマとして、攻撃（パンチ）･防御（ディフェンス）・ステップ（フットワーク）動作から実際の試合や対戦相手を仮想（バーチャル）・想定した上でのバーチャル感のある動作を導入しています。
受講プログラムの開始20分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
注意事項
Attention
- チェックアウト確認のため、お帰りの際にGYYMの予約画面をフロントにご提示ください。
- 専用駐車場・駐輪場はございません
施設レビュー
Review
この施設にはまだレビューがありません
アクセス
Access
スケジュール
Schedule