GYYM - 1 TICKET FITNESS
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MOVEBODY SHAPE45

その他初級クラス
0pt〜
45min
池袋駅徒歩1分
専用のステップ台を使って、筋トレと有酸素運動を融合したエクササイズです。
体力を支える筋力と全身持久力の両方を向上させながら、効率的に体脂肪を燃焼させます。
<こんな方にオススメ>
体脂肪を減らしてスタイルよく痩せたい
筋力と持久力をつけたい
機敏に、思うままに動けるカラダになりたい

受講プログラムの開始20分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク

    設備・アメニティ

    Amenities
    ロッカー
    シャワー
    化粧室
    ドライヤー
    シャンプー
    化粧水
    スパ
    サウナ
    水風呂

    注意事項

    Attention
    • チェックアウト確認のため、お帰りの際にGYYMの予約画面をフロントにご提示ください。
    • 専用駐車場・駐輪場はございません

    施設レビュー

    Review
    • MOVEBODY SHAPE45
      5.0
      20代後半 / 女性

      1セット5分前後の曲に合わせて、リズミカルに筋トレ・有酸素運動を組み合わせ、45分間動きっぱなしでかなりハードでした。爆音の中で、次の動きの説明はほぼ聞こえず(笑)、見よう見まねでしたが、楽しかったです。また参加したいと思います。

      2023年02月20日

    アクセス

    Access

    東京都豊島区西池袋1-3-1東武百貨店パーキング2 2F~5F

    池袋駅徒歩1分

    スケジュール

    Schedule