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MOVEBODY SHAPE45
その他初級クラス
2,000pt〜
45min
池袋駅徒歩1分
専用のステップ台を使って、筋トレと有酸素運動を融合したエクササイズです。
体力を支える筋力と全身持久力の両方を向上させながら、効率的に体脂肪を燃焼させます。
<こんな方にオススメ>
体脂肪を減らしてスタイルよく痩せたい
筋力と持久力をつけたい
機敏に、思うままに動けるカラダになりたい
体力を支える筋力と全身持久力の両方を向上させながら、効率的に体脂肪を燃焼させます。
<こんな方にオススメ>
体脂肪を減らしてスタイルよく痩せたい
筋力と持久力をつけたい
機敏に、思うままに動けるカラダになりたい
受講プログラムの開始20分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
注意事項
Attention
- チェックアウト確認のため、お帰りの際にGYYMの予約画面をフロントにご提示ください。
- 専用駐車場・駐輪場はございません
施設レビュー
Review
- MOVEBODY SHAPE4520代後半 / 女性5.02023年02月20日
1セット5分前後の曲に合わせて、リズミカルに筋トレ・有酸素運動を組み合わせ、45分間動きっぱなしでかなりハードでした。爆音の中で、次の動きの説明はほぼ聞こえず(笑)、見よう見まねでしたが、楽しかったです。また参加したいと思います。
アクセス
Access
スケジュール
Schedule