骨盤リズムダイエット
ダンス・バレエその他初級クラス
2,000pt〜
45min
池袋駅徒歩1分
筋膜ライン（筋肉を覆う膜）を意識したストレッチで効率の良いスムーズな動きの準備を行い、
簡単な骨盤のリズム運動と複合動作でウエスト・ヒップ・骨盤底筋群など、骨盤周辺の筋肉をまんべんなく刺激していきます。くびれ作りやウエストの引き締め、美しいボディラインを目指す方におすすめのプログラムです。
＜イメージ動画＞
https://youtu.be/eMcAXcEx654
＜こんな方にオススメ！＞
・初めてスタジオプログラムにご参加される方
・骨盤・ウエスト周りを引き締めたい方
・しなやかで美しいボディラインを手に入れたい方
簡単な骨盤のリズム運動と複合動作でウエスト・ヒップ・骨盤底筋群など、骨盤周辺の筋肉をまんべんなく刺激していきます。くびれ作りやウエストの引き締め、美しいボディラインを目指す方におすすめのプログラムです。
＜イメージ動画＞
https://youtu.be/eMcAXcEx654
＜こんな方にオススメ！＞
・初めてスタジオプログラムにご参加される方
・骨盤・ウエスト周りを引き締めたい方
・しなやかで美しいボディラインを手に入れたい方
受講プログラムの開始20分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
注意事項
Attention
- プログラム開始の20分前までに来館。プログラム開始10分前よりスタジオへご入場いただけます。
- チェックアウト確認のため、お帰りの際にGYYMの予約画面をフロントにご提示ください。
- 専用駐車場・駐輪場はございません
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