ELEVEN
その他中級クラス
0pt〜
30min
池袋駅徒歩1分
身体理論に基づいて開発された究極のHIIT（ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニング）プログラムです。
プライオメトリクス、ファンクショナル、アスレティックエクササイズを巧みに組み合わせ、
ワークとリカバリーブロックを最適に融合させた、自重のみを利用したファンクショナルトレーニングプログラムです。
<イメージ動画＞
https://youtu.be/up8uOdGThkk
プライオメトリクス、ファンクショナル、アスレティックエクササイズを巧みに組み合わせ、
ワークとリカバリーブロックを最適に融合させた、自重のみを利用したファンクショナルトレーニングプログラムです。
<イメージ動画＞
https://youtu.be/up8uOdGThkk
受講プログラムの開始20分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
注意事項
Attention
- プログラム開始の20分前までに来館。プログラム開始10分前よりスタジオへご入場いただけます。
- チェックアウト確認のため、お帰りの際にGYYMの予約画面をフロントにご提示ください。
- 専用駐車場・駐輪場はございません
施設レビュー
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アクセス
Access
スケジュール
Schedule