EXPA 池袋店
ヨガ / ボクシング / サーキットトレーニング / ダンス・バレエ / 暗闇フィットネス / その他 / ストレッチ
女性専用評価平均 4.7(68件)
- 2,000pt 〜
- 池袋駅 徒歩2分
- 7:00-23:00
- 03-5843-3918
- expa-official.jp
「カラダを引き締めたい。女性らしいカラダになりたい」と想っても、挫折してしまった経験はありませんか？そこでEXPAでは、「楽しみながら」筋肉をつけてなりたいBODYになることに徹底的にこだわり、RIZAPメソッドを取り入れた筋力トレーニングを、アップテンポな音楽と、暗闇と光が織りなす非日常的な空間で、集中して取り組める環境を完備しました。
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
注意事項
Attention
- 【フェイスタオル・バスタオル・ウエアを無料レンタル。水を1本プレゼントしています】
施設レビュー
Review
4.7
(68件)
プログラム4.8
設備・備品4.9
受付・接客4.7
清潔感4.6
- ★パンプアッププログラム (中級)30代後半 / women5.02024年11月01日
タオル・ウェアのレンタル、お水が付いてくるのがとても助かり、通いやすいです。 4年ぶりの運動再開でハードめなプログラムを選んでしまいましたが、インストラクターさんが、キツイので無理せず休み休みにいきましょうと言ってくれたおかげで、キツいながらも楽しく出来ました！ 筋トレも有酸素運動もできるのが嬉しい。 また体力つくように頑張りたいです！
- ★work out50代前半 / women2024年09月16日5.0
アクセス
Access
実施プログラム
Program
★引き締めプログラム (初級)
45min/ 2,000pt〜
サーキットトレーニング初級クラス女性専用
★引き締めプログラム (中級)
45min/ 2,000pt〜
サーキットトレーニング中級クラス女性専用
★引き締めプログラム (上級)
45min/ 2,000pt
サーキットトレーニング上級クラス女性専用
★お腹プログラム (中級)
45min/ 2,000pt
サーキットトレーニング中級クラス女性専用
★お腹プログラム (上級)
45min/ 2,000pt〜
サーキットトレーニング上級クラス女性専用
★スロートレーニング (中級)
45min/ 2,000pt〜
サーキットトレーニング中級クラス女性専用
★柔軟プログラム (初級)
45min/ 2,000pt〜
サーキットトレーニング初級クラス女性専用
★柔軟プログラム (中級)
45min/ 2,000pt
サーキットトレーニング中級クラス女性専用
★サーキットトレーニング (中級)
45min/ 2,000pt〜
サーキットトレーニング中級クラス女性専用
★サーキットトレーニング (上級)
45min/ 2,000pt〜
サーキットトレーニング上級クラス女性専用
★パンプアッププログラム (中級)
45min/ 2,000pt〜
サーキットトレーニング中級クラス女性専用
★ダンストレーニング (中級)
45min/ 2,000pt〜
ダンス・バレエ中級クラス女性専用
★背中で燃焼 (初級)
45min/ 2,000pt〜
ヨガ初級クラス女性専用
★美脚ヨガ (中級)
45min/ 2,000pt
ヨガ中級クラス女性専用
★work out
45min/ 2,000pt
ボクシング中級クラス女性専用
★スロートレーニング（初級）
45min/ 2,000pt
暗闇フィットネス初級クラス女性専用
スケジュール
Schedule