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Boxing Level１（50分）
ボクシング初級クラス
2,500pt〜
50min
JR中央線 「荻窪」駅 徒歩3分
基本的な内容はBoxing Conditioningと同様で、ボクシングの基本テクニック、パンチ、ディフェンス、フットワーク、シャドーボクシング、コンビネーション、コーチとミットワーク、バッグワークなどを学びます。Boxing Conditioningと比較して、他のメンバーさんとのペアワークなど、よりテクニックに重点を置いた内容になっています。レベル1では、メンバー同士がミットを持つことを学ぶこともあります。 攻撃と防御の能力を高めるためにペアワークが増えますが、マスや軽いスパーリングは行いません。
受講プログラムの開始15分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
- 【持ち物】
- ・ボクシンググローブ(クイックラップ＆グローブSET￥500でレンタルもございます。※初回貸出無料)
- ・運動着
- ・飲み物
- ・タオル
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
注意事項
Attention
- 早朝のクラスは施設の解錠がレッスン開始直前となり、ご到着後お待ち頂く場合がありますことを予めご了承ください。
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