Hatha Yoga
ヨガ入門クラス
0pt〜
60min
JR中央線 「荻窪」駅 徒歩3分
太陽礼拝を基本として、１呼吸１動作（ヴィンヤサ）を意識して動いていきます。
関節の可動域を広げ、体幹を強化、そして心を落ち着かせていきます。
初心者の方も経験者の方もお気軽にご参加ください！
関節の可動域を広げ、体幹を強化、そして心を落ち着かせていきます。
初心者の方も経験者の方もお気軽にご参加ください！
受講プログラムの開始15分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
注意事項
Attention
- 体調の悪い方、お怪我をされている方、妊婦の方は注意が必要です。
- 早朝のクラスは施設の解錠がレッスン開始直前となり、ご到着後お待ち頂く場合がありますことを予めご了承ください。
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