Strong Nation

その他初級クラス

0pt〜

60min

JR中央線「荻窪」駅徒歩3分

音楽に合わせて行うHIITトレーニング（高強度インターバルトレーニング）です。筋力トレーニング、有酸素運動、ストレングス、パワー、スピード、持久力を鍛える事ができます。
音楽や効果音は動きに合わせて作られているので、動きとマッチした時には気持ちいい爽快感も得られます。

しっかり汗をかいて追い込みたい方
スタミナアップ、瞬発力アップしたい方にオススメ！

受講プログラムの開始15分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

早朝のクラスは施設の解錠がレッスン開始直前となり、ご到着後お待ち頂く場合がありますことを予めご了承ください。

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アクセス

Access

東京都杉並区荻窪5丁目20-５

JR中央線「荻窪」駅徒歩3分

JR中央線「荻窪」駅徒歩3分の立地です。

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