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KICKBOXING CONDITIONING (50分)

キックボクシング初級クラス
0pt〜
50min
JR中央線 「荻窪」駅 徒歩3分
★50分★
キックボクシング・コンディショニングは、すべてのレベル、特に初心者に適しています。
ミット、バッグ、シャドー、HIITトレーニングなど、ファイターとしての体格を手に入れるために必要なスタミナを、楽しく身につけられるような環境を作ることが目的です。
基本的なテクニックを身につけ、コンディショニングを行うことができます。
キックボクシングの基本テクニック、パンチ、キック、ディフェンス、フットワーク、シャドーボクシング、コンビネーション、コーチとミットワーク、バッグワークなどを学びます。
キックボクシング・コンディショニング・コースでは、コーチと一緒に練習する機会があります。
また、他の会員と一緒に活動することもありますが、マスや軽いスパーリング、お互いにミットを持ち合うことはありません。

受講プログラムの開始15分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
  • ボクシンググローブ (クイックラップ&グローブ貸し出し500円)
  • ※初回ご利用者は無料でグローブをレンタル頂けます。2回目以降の方は店頭でレンタル料を頂戴します。

設備・アメニティ

Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂

注意事項

Attention
  • 当レッスンは英語ベースで行われる場合があります。
  • 早朝のクラスは施設の解錠がレッスン開始直前となり、ご到着後お待ち頂く場合がありますことを予めご了承ください。

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アクセス

Access

東京都杉並区荻窪5丁目20-5

JR中央線 「荻窪」駅 徒歩3分

JR中央線 「荻窪」駅 徒歩3分の立地です。

スケジュール

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