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サーキットトレーニング(30分)

サーキットトレーニングストレッチ初級クラス女性専用
1,000pt〜
30min
東京メトロ丸ノ内線 中野新橋駅 徒歩3分
有酸素運動(ボード)と無酸素運動(油圧マシン)を交互に行うサーキット運動。
全身の筋肉を効率良く万遍なく動かし、筋力UP!!
脂肪燃焼を促しダイエット効果は勿論、持久力のアップ、心肺機能を高め、着実に筋肉を増やします。
年齢を問わず、無理なくオススメできる全身エクササイズです。

受講プログラムの開始5分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク

    設備・アメニティ

    Amenities
    ロッカー
    シャワー
    化粧室
    ドライヤー
    シャンプー
    化粧水
    スパ
    サウナ
    水風呂

    注意事項

    Attention

    施設レビュー

    Review
    • サーキットトレーニング(30分)
      5.0
      40代前半 / 女性

      素晴らしいジムでした。靴を忘れてしまって(>_<)お借りしたのですが、とってもキレイでピカピカの靴で嬉しかったです。 ご指導も分かりやすくて最高でした。ありがとうございました。

      2023年04月04日

    アクセス

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    東京都中野区弥生町2-15-17 ニューライフアサヒ2階

    東京メトロ丸ノ内線 中野新橋駅 徒歩3分

    東京メトロ丸ノ内線 中野新橋駅 徒歩3分​/中野坂上駅 徒歩8分

    スケジュール

    Schedule