【Connecting】月のヨガ★☆☆

ホットヨガ初級クラス女性専用

1,720pt〜

50min

中野駅徒歩2分

月の満ち欠けに合わせた体内リズムを整えていきます。下半身を安定させて股関節を伸ばすポーズが多く、骨盤のゆがみなどを調整し、正しい位置に整えてくれる効果もあります。また、骨盤内の血流を改善することで、生理痛の緩和も期待できます。ゆっくりした呼吸で筋肉を緩やかに伸ばし、自律神経を副交感神経優位にしてリラックスさせる効果が期待できます。

受講プログラムの開始15分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

5分前を過ぎてのご来店は入室をお断りしております。
マスクの着用につきましては、こちらよりご確認ください。
https://www.lalaaasha.jp/60997/

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アクセス

Access

東京都中野区中野2-12-9 ノムラビル4F（旧高田ビル）

中野駅徒歩2分

中野駅南口から徒歩2分。

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