【女性のみご予約可】ココロとカラダの姿勢が整うベーシックヨガ ～ダウンドックを深める～ | Haruka｜Haruka

ヨガ初級クラス

Wellness Hub TOKYO 代々木上原

4,400pt〜

50min

東京メトロ千代田線/ 小田急線小田原線　代々木上原駅徒歩1分

＜2025年11月～＞
GYYMからのご予約は女性のみご予約可能です。
女性専用スタジオではないため、スタジオ会員様は男性のお客様がいらっしゃる場合があります。


ヨガの基本ポーズ、ダウンドックを深めるスペシャルクラス。
毎回レッスンを受けていても必ずといっていい程出てくるポーズ。流れに任せて何となくとっていませんか？
このクラスでは姿勢の改善にも効果的なインナーマッスルを細かく使っていきます。さらにダウンドックが心地よく、そして何よりヨガが何倍にも楽しくなるようポイントをお伝えします！
レッスン後の心や体の変化をお楽しみに。

こんな方にオススメ
・ポーズの理解度を高めたい
・姿勢を改善したい
・インナーマッスルを鍛えたい
・次のステップアップに繋げたい

【スペシャルクラスとは?】
通常のレギュラークラスとは少し異なる
テーマで行われる特別なクラスです。
毎月1〜3回程度開催しています。
クラスの後には、ノンカフェインのお茶とお菓子をご用意しております。

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持ち物

• 運動できる上下の服装、タオル、お飲み物をご持参ください。
• ご自身のボトルを持参いただければウォーターサーバーより給水が可能です。
• レンタルウェアもございます。
• 1点：300円
• 2点：600円
• 3点：600円

設備・アメニティ

注意事項

• 満腹状態を避け、体調管理や水分補給はご自身で管理をお願いします。
• クラス開始の15分前に入店可能です。クラス開始時刻までにお着換え等の準備が完了できる時間にお越しください。
• 5分以上遅れる場合はクラスにご参加いただけません。ご了承ください。
• 満腹状態を避け、体調管理や水分補給はご自身で管理をお願いします。
• クラス開始の15分前に入店可能です。クラス開始時刻までにお着換え等の準備が完了できる時間にお越しください。
• 5分以上遅れる場合はクラスにご参加いただけません。ご了承ください。

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