女性のためのヨガ(マタニティ歓迎)

ヨガ入門クラス女性専用

Wellness Hub TOKYO 代々木上原

4,000pt〜

50min

東京メトロ千代田線/ 小田急線小田原線　代々木上原駅徒歩1分

＜2025年11月～＞
GYYMからのご予約は女性のみご予約可能です。
女性専用スタジオではないため、スタジオ会員様は男性のお客様がいらっしゃる場合があります。


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基本の予約締切: 前日23時まで
(予約が1件以上入っている場合に限り、当日予約を受付している場合あり)
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◆クラス内容:
1 ヶ月、そしてライフステージによっても大きく変化していく女性の心と体。
その変化の中で、つい自分のことを後回しにして、仕事や家事、育児を頑張り過ぎていないですか。

このクラスでは、前半は呼吸に合わせて体を動かし、
後半はプロップス(ボルスターやブランケットなど)に身を委ねながら、体をゆるめていきます。

普段忘れがちなご自身の体の感覚に意識を向けながら、
緊張をほどくように心と体をゆるめていきましょう。

※マタニティの方へ※
医師に運動の許可を得ている、妊娠16週以降のマタニティの方もご参加いただけます。
担当講師は一児の母で、現在第二子を妊娠中。
マタニティの方にも寄り添いながら、安心して受けていただけるクラスをお届けします。

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持ち物

• 運動できる上下の服装、タオル、お飲み物をご持参ください。
• ご自身のボトルを持参いただければウォーターサーバーより給水が可能です。
• レンタルウェアもございます。
• 1点：300円
• 2点：600円
• 3点：600円

設備・アメニティ

注意事項

• 満腹状態を避け、体調管理や水分補給はご自身で管理をお願いします。
• クラス開始の15分前に入店可能です。クラス開始時刻までにお着換え等の準備が完了できる時間にお越しください。
• 5分以上遅れる場合はクラスにご参加いただけません。ご了承ください。
• 満腹状態を避け、体調管理や水分補給はご自身で管理をお願いします。
• クラス開始の15分前に入店可能です。クラス開始時刻までにお着換え等の準備が完了できる時間にお越しください。
• 5分以上遅れる場合はクラスにご参加いただけません。ご了承ください。

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