【スペシャルクラス】Newmoon Yoga Nidra

ヨガ入門クラス

Wellness Hub TOKYO 代々木上原

3,520pt〜

75min

東京メトロ千代田線/ 小田急線小田原線　代々木上原駅徒歩1分

旧暦の年明: 立春の直前に迎える、2025年最初の新月の日に行うスペシャルなヨガクラス。
新月の浄化作用を借りて、「自分の本質」に還り「自分の本質」を癒やし、在りたい自分に近づきます


ヨガの時間は、内外に目をむけた状態で月礼拝を行い(身体を整え)、更にヨガニドラを行い(思考を調え)ます。

ヨガの終盤で、魂を震わすと言われるシンギングボウルの音色が注がれることで、身体とこころを浄化します。


《こんな方向け》
・2025年、さらにハッピーに過ごしたいと思う方
・月のエネルギーの恩恵を受けたい方
・月の満ち欠けに沿った生活を送りたい方、既に実践している方
・ヨガニドラに興味のある方
・自分で自分の機嫌がとりたい方
・瞑想に興味がある方

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持ち物

• 運動できる上下の服装、タオル、お飲み物をご持参ください。
• ご自身のボトルを持参いただければウォーターサーバーより給水が可能です。

設備・アメニティ

注意事項

• ・満腹状態を避け、体調管理や水分補給はご自身で管理をお願いします。
• ・クラス開始の15分前に入店可能です。クラス開始時刻までにお着換え等の準備が完了できる時間にお越しください。
• ・5分以上遅れる場合はクラスにご参加いただけません。ご了承ください。
• 満腹状態を避け、体調管理や水分補給はご自身で管理をお願いします。
• クラス開始の15分前に入店可能です。クラス開始時刻までにお着換え等の準備が完了できる時間にお越しください。
• 5分以上遅れる場合はクラスにご参加いただけません。ご了承ください。

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