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姿勢改善ピラティス(FRP)（50分）

ピラティス初級クラス

Wellness Hub TOKYO 代々木上原

3,520pt〜

50min

東京メトロ千代田線/ 小田急線小田原線　代々木上原駅徒歩1分

◆目的:
姿勢を改善させ、疲れにくい体を作る

◆クラス詳細:
ローラーを使い筋肉をリリースした後に、姿勢の改善に繋がるエクササイズ。不安定なローラーの上で行うことにより、私たちが本来持っている機能的な身体の使い方を引き出し、疲れにくい体をつくる。心地よい伸びと身体の軽さを体感できるクラス。

受講プログラムの開始5分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

運動できる上下の服装、タオル、お飲み物をご持参ください。
ご自身のボトルを持参いただければウォーターサーバーより給水が可能です。

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

・満腹状態を避け、体調管理や水分補給はご自身で管理をお願いします。
・クラス開始の15分前に入店可能です。クラス開始時刻までにお着換え等の準備が完了できる時間にお越しください。
・5分以上遅れる場合はクラスにご参加いただけません。ご了承ください。
満腹状態を避け、体調管理や水分補給はご自身で管理をお願いします。
クラス開始の15分前に入店可能です。クラス開始時刻までにお着換え等の準備が完了できる時間にお越しください。
5分以上遅れる場合はクラスにご参加いただけません。ご了承ください。

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アクセス

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東京都渋谷区西原3丁目13−15フラット代々木上原B棟303

東京メトロ千代田線/ 小田急線小田原線　代々木上原駅徒歩1分

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