朝瞑想30分
ヨガその他初級クラス
0pt〜
30min
オンライン
出勤前に心身をリセットさせていきましょう。朝の10分の瞑想がコンディショニングを変えます。簡単なストレッチも行います。
受講プログラムの開始10分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
- 動きやすい格好でご参加ください。ヨガマットがあるとポーズが取りやすいです。滑ってしまう恐れがあるのでできるだけ靴下は脱いで裸足で行う事をオススメ致します。
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
注意事項
Attention
- インストラクターは変更になる可能性がございます
- プログラム開始時間の24時間前に予約募集が〆切となりますので、お早めにご予約ください。
- ご予約後のキャンセルはなるべくお控えください。キャンセルが必要の場合は前日までのキャンセルのご協力をお願いします。
- 妊娠中の方はご利用頂けません。
- 65歳以上の方は、お怪我のリスクを考慮して、疲労回復、姿勢力、集中力プログラム以外のクラスをお選びください。
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- ZOOMのサービスを利用してのレッスンになります。
- ZOOMの画面を毎回onにして頂きますようお願い致します。
- お使いの端末は、充電しながらもしくは、充電フルでご参加ください（端末画面が大きい方が受講しやすいと思います）
- 携帯端末でご参加される際は、縦置きと横置きの見れる画角が違いますので、広く見れる置き方でご参加ください。
- 入室後、お名前フルネームでご登録お願いいたします。
- お客様都合による切断に関しましては、端末の再起動、Wi-Fiの再接続などをして再度入室してください。
施設レビュー
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アクセス
Access
東京都渋谷区千駄ヶ谷4-20-3東栄神宮外苑ビル8階
オンラインJR 総武線 千駄ヶ谷駅改札を出ましたら、すぐ右にエクセルシオールカフェがございます。その道なりにまっすぐお進みください。
初めの信号を渡って目の前の建物がZERO GYMになります。
ビルの右にある入り口から８階におあがりください。
スケジュール
Schedule