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超「姿勢」力プログラム　(75分)

ストレッチ入門クラス
ZEROGYM千駄ヶ谷
3,800pt〜
75min
千駄ヶ谷駅 徒歩 5 分
運動量　★★★★★　/　リラックス度　★★★☆☆

姿勢改善によって頭と体の不調を整えるプログラムです。
美しい姿勢作りにも効果的な内容です。

ビジネスパーソンのための短期間集中・姿勢矯正プログラムです。
歪んでしまった骨や関節周り、凝り固まってしまった筋肉を本来あるべきポジションへと戻し、猫背を改善していきます。

こちらのコースも疲労回復の効果が期待できます。

受講プログラムの開始10分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
  • 更衣室に汗ふきシートをご用意しております。
  • ---------------------------------
  • 【レンタルご案内】
  • レンタルウェア（上）　¥200（税込）
  • レンタルウェア（下）　¥200（税込）
  • レンタルタオル　　　　¥200（税込）

設備・アメニティ

Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂

注意事項

Attention
  • 男女合同のプログラムとなります。
  • 四十肩、ヘルニア、その他体の不調をお持ちの方はご受講いただけません。
  • クラス内容、インストラクターは予告なしに変更となる場合がございます。
  • 妊娠中の方はご利用頂けません。
  • 65歳以上の方は、お怪我のリスクを考慮して、疲労回復、姿勢力、集中力プログラム以外のクラスをお選びください。
  • ご予約後のキャンセルはなるべくお控えください。キャンセルが必要の場合は前日までのキャンセルのご協力をお願いします。
  • クラス内容、インストラクターは予告なしに変更となる場合がございます。
  • 妊娠中の方はご利用頂けません。
  • 65歳以上の方は、お怪我のリスクを考慮して、疲労回復、姿勢力、集中力プログラム以外のクラスをお選びください。
  • 新型コロナウイルス感染拡大防止に係る当施設の安全対策はこちらよりご確認ください。
  • https://zerogym.jp/営業再開のお知らせ/
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施設レビュー

Review
  • 超「姿勢」力プログラム　(75分)
    5.0
    20代後半 / 女性

    少人数レッスンで初めてのプログラムでも不安なく参加できます

    2024年08月18日

アクセス

Access

東京都渋谷区千駄ヶ谷4-20-3東栄神宮外苑ビル8階

千駄ヶ谷駅 徒歩 5 分

JR 総武線 千駄ヶ谷駅改札を出ましたら、すぐ右にエクセルシオールカフェがございます。その道なりにまっすぐお進みください。
初めの信号を渡って目の前の建物がZERO GYMになります。
ビルの右にある入り口から８階におあがりください。

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スケジュール

Schedule