Back＆Arms

ピラティス上級クラス

Habit Pilates Studio

4,900pt〜

50min

恵比寿駅7分/代官山駅5分

中級者～上級者向けのプログラムです。
自分では見えない背中を意識して動かす事で、姿勢改善に繋がります。また、腕、肩を鍛え、肩凝り解消になります。
背中、腕だけではなく、体幹、全身を整えるメニューです。

※ピラティスに慣れた上級者向けのクラスです。
中級クラスを最低3回受講された方のみこちらのプログラムの受講が可能です。

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持ち物

• レンタルウェアを無料でご用意しています。
• レンタルボトムはハーフパンツになりますので、体を動かしやすいようレギンスをお持ちいただくことをおススメしています。
• スタジオ内は靴下着用となります。
• 普通の靴下でも大丈夫ですが、グリップ付きの５本指ソックスの着用がおススメです。
• ウォーターサーバーがありますので、お飲み物のボトルをお持ちいただければご自由にお使いいただけます。

設備・アメニティ

注意事項

• ※転倒防止の為、グリップ付きソックスの着用を推奨しております。

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