MAT PILATES45

ピラティス初級クラス

2,000pt〜

45min

渋谷駅徒歩3分

背骨をひとつずつ引き離しながら、弱くなる体幹を安定させ、
キレイな姿勢と、キレイな身のこなしを取り戻すピラティスエクササイズです。
背筋が伸びると、日々の生活がきっと快適になります。

＜こんな方にオススメ！＞
最近、鏡を見て姿勢の崩れが気になっている方　
身長が縮んだ気がする方
以前よりキビキビ動けなくなってきた方
カラダの軸（体幹）から、筋力の低下を感じている方

＜参考動画＞
https://www.youtube.com/watch?v=0cpBEO3Xy28

受講プログラムの開始10分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

チェックアウト確認のため、お帰りの際にGYYMの予約画面をフロントにご提示ください。
専用駐車場はございません。

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アクセス

Access

東京都渋谷区宇田川町16-4

渋谷駅徒歩3分

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