太鼓エクササイズ＜music＞60 分

その他中級クラス

0pt〜

60min

外苑前駅徒歩4分/表参道駅徒歩7分

和太鼓未経験者の方でも楽しんで頂けるプログラム。音楽に合わせて楽しく太鼓を打ちます。
全身を使って打つ和太鼓エクササイズは、運動効果抜群！
体幹や下半身にも効果があり、しっかりと身体を使うことが自然と求められます。
運動不足を解消したい方、体幹を鍛えたい方などにオススメです！

太鼓の種類やレッスンの詳細はこちらから確認して頂けます。https://www.taikolab.com/oneday/