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太鼓エクササイズ<初級>60分
その他初級クラス
0pt〜
60min
外苑前駅 徒歩4分/表参道駅 徒歩7分
太鼓初心者の方にオススメ。
正しい姿勢、身体の使い方、動き方を意識することで、フィットネス能力(全身持久力・筋持久力・柔軟性・バランスなど)を向上させ日常活動動作の機能改善が期待できます。リフレッシュしたい方・ストレス発散したい方にもオススメです。
太鼓の種類やレッスンの詳細はこちらから確認して頂けます。https://www.taikolab.com/oneday/
正しい姿勢、身体の使い方、動き方を意識することで、フィットネス能力(全身持久力・筋持久力・柔軟性・バランスなど)を向上させ日常活動動作の機能改善が期待できます。リフレッシュしたい方・ストレス発散したい方にもオススメです。
太鼓の種類やレッスンの詳細はこちらから確認して頂けます。https://www.taikolab.com/oneday/
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施設レビュー
Review
- 太鼓エクササイズ<初級>60分20代後半 / 女性5.02022年01月11日
いつもの常連の方々に混ざって行う感じでした。教えてくださった先生はとても元気で丁寧に教えてくれてすごく楽しくできました。知らないリズムや掛け合いなどを行っていくので初心だと着いていくのが大変だと思います。1時間ひたすら叩くので翌日には腕と腹筋が筋肉痛になりました。いい運動です。ストレス発散にもなりました。
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